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Bailoterapia
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La bailoterapia, también conocida como terapia de baile, es una actividad física que combina movimientos de baile con ejercicios aeróbicos. Es una excelente opción para quienes buscan mejorar su salud física y mental de una manera divertida y dinámica.
Al ser una actividad aeróbica, la bailoterapia ayuda a mejorar la circulación sanguínea y fortalece el corazón.
Es una excelente manera de quemar calorías y mantener un peso saludable.
Los movimientos de baile ayudan a mejorar la flexibilidad y la coordinación corporal.
Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad, proporcionando un espacio para expresarse y liberar tensiones.
Descubre la forma más divertida de ponerte en forma y mejorar tu salud en Ezcandalo Fitness. Nuestras clases combinan movimientos de baile con ejercicios aeróbicos para que disfrutes de una experiencia única. ¡No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarla bien y mover el cuerpo!
¡Te esperamos!